2013年04月19日

豚もやしポン酢

豚もやし.jpg

あともう一品欲しい!そんなときにピッタリの、電子レンジでできるおかずです。
豚肉ともやしをポン酢でさっぱりいただくメニュー。
今晩の献立にいかがですか?

<材料>

豚こま切れ肉…60g
もやし…100g
【A】
酒…小さじ1
塩・こしょう…少々

【B】
ポン酢…大さじ2
ごま油…小さじ1/2

あさつき…適宜

<作り方>

1.豚こま切れ肉を【A】で下味をつけておく。
2.耐熱ガラス容器にもやしを入れ、その上に1をまんべんなく広げ塩を少しふり、電子レンジで5分加熱。
3.2【B】をかけ、あさつきをちらす。

□レシピにぴったりな耐熱ガラス容器はこちら

【豚肉の効能】

豚肉はビタミンB1を含んでいるので、疲労回復にいいと言われています。
このビタミンB1は、ご飯やパンに含まれる糖質の分解を助け、エネルギーにかえてくれますが、汗や尿で排出されやすいので毎日とりたい栄養です。
また豚肉には、鉄、リン、カリウムなども豊富に含まれています。
鉄は、貧血の予防や血行をよくする働きが、リンは骨や歯を作り、神経や筋肉の働きを保ち、カリウムは、体の水分バランスを整えてくれます。

以上は「食の効能・効用 e情報館」を参照しました
posted by a692813806 at 18:05| レンジで簡単ヘルシーメニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月02日

2013春 ハリオファミリーセールのご案内

いつもハリオ製品をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、恒例の「ハリオファミリーセール」を開催いたします。

耐熱ガラスの保存容器やコーヒー・紅茶器、アロマ器具など、いろいろ取り揃えてお待ちしております。

今回は、本社セールのみ西川リビングとコラボ「快眠Cafe」も開催!
おひとりお一人に合った枕をセミオーダーできます♪

ご予約優先です。「快眠Cafe」の詳細はこちら

東京本社のみ、お楽しみ抽選会開催!素敵な商品が当たるかも?
下記の画像が抽選券となります。プリントアウトしてお持ちいただくか、抽選会場で携帯画面にてブログ記事をお見せ下さい。
なお、抽選はお一人様一回とさせていただきます。
抽選会は本社のみとなります。

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

※レジ袋削減のため、買い物袋持参のご協力をお願い申し上げます。

☆.*. 東京 ☆

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□開催日:2013年4月11日(木)・4月12日(金)
□時間:木曜日→9:30〜18:00
    金曜日→9:30〜17:00
□場所:HARIO本社(東京都中央区日本橋富沢町9-3)
□最寄り駅:東京メトロ日比谷線 都営浅草線 人形町駅 A4出口
     都営地下鉄新宿線 馬喰横山駅 A3出口
      JR総武快速線 馬喰町駅
      (地下通路で馬喰横山駅A3出口とつながっています。)

周辺地図

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☆.*. 茨城 ☆

□開催日:2013年4月19日(金)・20日(土)
□時間:金曜日→9:00〜16:00
    土曜日→9:00〜15:00
□場所:HARIO古河工場(茨城県古河市諸川1371)
□最寄り駅:JR宇都宮線 古河駅
      東口より、茨城急行バス乗車
      三和庁舎行、北茂呂車庫行もしくは八千代役場行に乗車し、明神下で下車

周辺地図

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※レジ袋削減のため、買い物袋持参のご協力をお願い申し上げます。

※茨城のファミリーセールでは、「快眠Cafe」「お楽しみ抽選会」は開催しません。

東京本社のみとなります。何卒ご了承下さい。
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